Онлайн консультация

5000
руб.
6000
руб.
Оплатить
Перед консультацией:

Я отправляю вам анкету и нутрициологический опросник.
Вы заполняете опросник, в течение 3-х дней ведете дневник питания и отправляете мне в мессенджере.
Я анализирую полученные данные и рекомендую вам сдать анализы (при необходимости).
После сбора всей информации отправляете мне ее на электронную почту, и мы согласовываем с вами дату и время консультации.

На консультации:

  • продолжу сбор информации о вашем состоянии здоровья, наследственности, основных жалобах и симптомах;
  • разберем полученные результаты анализов, отмеченные симптомы и ваш дневник питания;
  • простроим стратегию восстановления здоровья с помощью питания, образа жизни, развития осознанности и нутрицевтической коррекции.

После консультации:

В течение 3-х дней письменно составляются персональные рекомендации, которые содержат (файл в формате pdf 20-25 страниц):

  • расшифровку ваших анализов, определю «тонкие места» и дам рекомендации по профилактике выявленных отклонений;
  • рекомендации по здоровому питанию – как грамотно составлять рацион на день, какие продукты следует использовать в рационе, а какие минимизировать или исключить;
  • варианты блюд и рецептов для полноценного питания;
  • рекомендации по сну, физической активности, питьевом режиме, работе со стрессом и т.д.;
  • схему нутрицевтической поддержки для оздоровления организма в зависимости от ситуации и запроса и т.д.

После консультации вам станет доступно ежемесячное сопровождение.

Консультация проводится по видео - связи через WhatsApp, Telegram, продолжительность 60-90 мин + файл с рекомендациями в pdf-формате.