Онлайн-консультация
4500
р.
5000
р.
Перед консультацией:

Я отправляю вам анкету и нутрициологический опросник, а также список анализов (минимальный чек-ап).
Вы заполняете опросник, в течение трех дней ведете дневник питания и сдаете анализы.
После сбора всей информации отправляете мне ее на электронную почту, и мы согласовываем с вами дату и время консультации.

На консультации:

  • продолжу сбор информации о вашем состоянии здоровья, наследственности, основных жалобах и симптомах;
  • обсудим полученные результаты анализов;
  • разберем вашу анкету, опросник, дневник питания, порекомендую оптимальный протокол питания для вас;
  • определим ваши основные жалобы и приоритетные задачи, проработаем четко вашу цель.

После консультации:

В течение 3-х дней письменно составляются персональные рекомендации, которые содержат (файл в формате pdf 20-25 страниц):

  • расшифровку ваших анализов, определю «тонкие места» и дам рекомендации по профилактике выявленных отклонений;
  • рекомендации по здоровому питанию – как грамотно составлять рацион на день, какие продукты следует использовать в рационе, а какие минимизировать или исключить;
  • варианты блюд и рецептов для полноценного питания;
  • рекомендации по сну, физической активности, питьевом режиме, работе со стрессом и т.д.;
  • схему нутрицевтической поддержки для оздоровления организма в зависимости от ситуации и запроса и т.д.

После консультации вам станет доступно ежемесячное сопровождение.

Консультация проводится по видео - связи через WhatsApp, Telegram, Skype продолжительность 60 мин + файл с рекомендациями в pdf-формате.